• les services de l'etat en ligne

Pour connaitre la pharmacie de Garde la plus proche de chez vous (ou de l'endroit où vous vous trouvez), composez le

Numéro Audiotel : 32 37

    www.3237.fr/

MEDECIN - Appeler le médecin traitant ou le SAMU 81

Mise en service du 39 66 

le lundi 2 Juin 2014 à 20h :Un nouveau numéro

pour contacter un médecin de garde la nuit, le week-end et les jours fériés

partout en Midi-Pyrénées

DENTISTES Pour connaître le dentiste de garde, téléphoner au Conseil de

l'ordre des chirurgiens-dentistes au 05 63 54 67 60

EGLISE

un pretre pour vos evenements  : Paroisse : Castres   eglise.catholique.castres@orange.fr

Tél. : 05 63 70 32 05   Diocèse: Albi

  

    

TARN : Albi - Lacaune - Castres - Lavaur - Gaillac
AVEYRON : Rodez - Villefranche de rouergue - Pont de salars - Réquista
Sans frais de déplacement
Ag. ministériel:MP00939

VETERINAIRES

ttp://www.allo-veterinaire-jour-et-nuit.fr/

Gare SNCF : 05 63 71 37 00 avenue Albert 1er

EDF GDF 46 avenue Charles de Gaulle, 81100 Castres Dépannage Electricité : 0.810.333.181 Dépannage Gaz : 05.63.35.45.91 Accueil clientèle : 0.810.133.923

www.mamaisonbleucieledf.fr/simulateur-conso-electrique

EAUX

L'origine et la qualité de l'eau

www.service-client.veoliaeau.fr/home/leau-dans-votre-ville/accueil.html

La newsletter N°6
de Veolia Eau est en ligne !

Déchetterie de Lautrec : horaires et accès

De manière générale, les déchèteries (ou déchetteries), sont gérées la plupart du temps par des collectivités qui peuvent également accepter l'ouverture aux artisans sous certaines conditions (financières, volume, etc.). Chaque déchetterie a ses propres règles. 

Une fois les déchets collectés, la déchetterie, comme celle-ci, assure ensuite le choix de la meilleure filière pour les déchets : le recyclage, la valorisation matière, l'incinération ou le stockage dans un centre d'enfouissement.

Déposer ses déchets dans une déchetterie des Midi-Pyrénées, c'est aussi effectuer un geste écologique et citoyen, dans une région dont la beauté est à préserver !

Les déchets admis sont :

• Tout-venant, métaux, bois, déchets verts, carton, gravats, électroménager, huiles, batteries, textile, lampes, verre, DASRI...

Veuillez bâcher vos remorques afin de ne pas semer à tous vents lors de votre passage et organiser votre chargement de manière à faciliter les transferts.

Heures d'ouverture :

Mercredi de 13h30 à 17h30
Samedi de 9h à 12h et de 13h30 à 17h30

Contact 05 63 34 47 77

Route de Montdragon Fontpaulin Bas

• 81440
• Lautrec

www.sitedesmarques.com/magasin-decheterie/decheterie-lautrec-lautrec-81440-379364.htm

YOGA COURS A LABOULBENE

02/07/2014 12:36

Marie Ange Laviale

• Thérapeute PhysioScan - Dimension Quantique
• Sophrologie : diplômée de l'Institut français de nouvelle sophrologie / formation en thérapie de la vie intra-utérine
• Diplômée du yoga traditionnel d'Inde

 

      Marie Ange Laviale   marie-ange.laviale@orange.fr   Tél.: 06 08 10 93 87     Serendipity    14 Les Vigariès     81540 Sorèze

 

LE JEUDI DE 18 H A 19 H  HATHA YOGA  REMISE EN FORME

255 EUROS POUR L ANNEE  10 COURS PAR TRIMESTRE

LE JEUDI SOIR DE 19 A 20 H 15  RAJA YOGA  TRAVAIL SUR L ENERGIE

315  EUROS POUR L ANNEE 10 COURS PAR TRIMESTRE

HATHA YOGA

En Occident, la grande majorité des séances de yoga s'articule autour d'un certain nombre de postures organisées selon les niveaux des participants et l'objectif de la séance (Bhavana). La respiration peut être rythmée au sein des postures ou concentrée pendant un temps privilégié. La séance se termine généralement par un moment de relaxation. Ces trois constituants peuvent être disposés de manière très différente selon les écoles, le moment de la journée, l'âge et l'attente des participants. Moins fréquemment, des extraits des Yoga Sūtra peuvent être chantés, ainsi que des Yoga Sūtra ; cette étape est plus fréquente dans son contexte, en Inde.

exemple de pratique collective

Toute posture (āsana) que le corps peut adopter sera du yoga tant que l’intensité respectera le contentement qui ressortira de cette pratique. La non-violence envers son propre corps, l’humilité, sont des principes qui évitent de confondre yoga et acrobatie. Les postures peuvent être statiques. Quand elles sont dynamiques, elles peuvent se pratiquer selon un enchaînement précis, souvent selon un ordre respiratoire particulier.

Il faut une certaine expérience pour prendre une posture dans une détente « structurée », avec une respiration régulière ainsi qu’un bon alignement vertébral coordonné avec les alignements des autres segments corporels.

Les postures ont un impact :

• En termes d’étirement, ce qui favorise un assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions.
• En termes de massage des organes internes, par compression et décompression successives
• En termes de concentration et d’une certaine connaissance de soi, pour pouvoir contracter les muscles nécessaires à l’architecture de la posture ou au contraire détendre ceux qui s’y opposent.

Solidarité

vacance scolaire

CRECHE ECOLE

    

Les écoles maternelles près de Laboulbène

• Ecole la Chicane (Montfa)  à 4 km
•  

Fiche établissement École primaire publique la Chicane

Ham la Chicane

81210 Montfa
Tél. : 05 63 59 00 16


Situer sur la carte

Colleges